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Smartphone addiction

smartphone addicition

Il termine della settimana è SMARTPHONE ADDICTION!

Lo smartphone, letteralmente “telefono intelligente”, negli ultimi anni è diventato una risorsa inestimabile poiché facilita la comunicazione a distanza e consente una serie di funzioni prima inimmaginabili (informazione, comunicazione, istruzione e intrattenimento). Allo stesso tempo però diventa sempre più difficile ormai immaginare un mondo senza smartphone e questo spiega perché spesso sembriamo essere diventati schiavi di questo strumento. Ma dove sta il limite? Quando possiamo parlare di uso normale della tecnologia e quando invece può diventare problematico? Studi recenti hanno indagato le possibili conseguenze sui nativi digitali, e non solo, relativamente all’uso dello smartphone: come per qualsiasi altro comportamento, infatti, l’eccesso può portare a conseguenze rischiose, tant’è che la dipendenza da smartphone è, per diversi aspetti, simile ai disturbi correlati alla sostanza. Per questo motivo potrebbe essere considerata una forma di dipendenza tecnologica, sia che si ci riferisca ad un uso generalizzato dello smartphone, che ad un uso specifico (per esempio i social network). Attenzione però: non si tratta solo di una questione di tempo! Tra i fattori che influiscono sul nostro benessere online c’è anche la qualità delle attività che svolgiamo. L’uso delle tecnologie può diventare “problematico” quando sentiamo che provoca disagio e compromette il nostro funzionamento sociale ed emotivo. Partiamo da qui, da un piccolo gesto: riflettiamo sul nostro rapporto con i dispositivi tecnologici e facciamo a attenzione ai possibili segnali che ci indicano che non le stiamo usando in modo positivo.

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